Nebojme sa ZDRAVO jesť - Máte nedostatok železa v krvi? 💉 Nemusíte hneď siahať po tabletkách 💊💊, ktoré majú aj nežiadúce účinky. Skúste zaradiť do jedálnička jedlá prirodzene bohaté na železo a
![Železo (Fe) - bez neho to neudýchate - nerozdýchate | BEHAME.sk | bežecký portál, informácie o behoch, spravodajstvo, bežecká škola, fotografie Železo (Fe) - bez neho to neudýchate - nerozdýchate | BEHAME.sk | bežecký portál, informácie o behoch, spravodajstvo, bežecká škola, fotografie](https://www.behame.sk/data/clanky/20110621075312.jpg)
Železo (Fe) - bez neho to neudýchate - nerozdýchate | BEHAME.sk | bežecký portál, informácie o behoch, spravodajstvo, bežecká škola, fotografie
![Čo jesť, ak potrebujete doplniť železo? Pozor, niektoré potraviny bránia jeho vstrebávaniu. Viete ktoré? - Jedlo - Žena - Pravda Čo jesť, ak potrebujete doplniť železo? Pozor, niektoré potraviny bránia jeho vstrebávaniu. Viete ktoré? - Jedlo - Žena - Pravda](http://ipravda.sk/res/2017/08/31/thumbs/zena-salat-jedlo-zdrava-strava-clanokW.jpg)